右足の外反母趾が段々ひどくなってきていて、立ち仕事や歩くことが段々ひどくなってきていること外反母趾の症状がありましたが、様子をみるということにして、後回しにしていたのですが、歩くことや立ち仕事が辛くなってきてどうしたらいいのかわからないことが続きました。ひどい時には歩き終わったあとも痛みが続き、しばらく動けないということもありました。座って休憩していると症状が落ち着くので、何とか我慢していましたが、靴を履くことにも窮屈さを感じるようになってきたので、何か対処しないといけないと悩んでいました。痛みはあるものの、仕事の都合で整形外科などの医療機関で診察を受けるタイミングがなく、なかなか改善することが出来ずに、痛みを我慢することが続いていたことが後悔しています。なるべく早く対処すらばよかったかなと感じています。
専用のサポーターを使ってみた
スケジュール的に、時間的な余裕がとれないので、インターネットで痛みの改善されて方法や対処方法などを調べていました。でも整骨院や整形外科の診察を受けることが適しているのかなと感じていたので、それ以上のことはせずに、いつか医療機関に行こうと考えていました。ただどこのクリニックや整骨院がいいのかわからず、そのまま我慢を続けていまきた。ただ、インターネットで調べたことがあったサポーターを手に入れようと、とりあえずドラッグストアで手に入る外反母趾様のサポーターを手に入れて装着しました。想像していたよりも安く手に入れることができ、簡単に装着できることや装着していることが気にならないようなデザインになっていました。そのため痛みがある間はずっと装着するようにしました。
こんな簡単な方法で悩みが改善？
毎日、外反母趾用のサポーターを装着しているだけですが痛みや骨の変形が和らいだように感じています。以前は歩いているとすぐに痛みが感じだしたり、立ち仕事を半日していると辛くなっていたのですが、装着していると痛みや辛い症状が改善してされました。長時間の歩行ができるようになり、周囲にも気を遣ってもらうことがなくなりとても安心できました。少しの対処をすることでこんなにも痛みの悩みが改善されるのが驚きでした。移動時するだけにストレスがかかってしまうことは、避ける方法を積極的に取り入れることが必要なんだと感じることがおおくなりました。ドラッグストアでも、整骨院でも、整形外科でもいいので、すぐに対処するようになりました。
おわりに
外反母趾の症状がある場合に、様子を見過ぎたり、あとまわししていまいがちな人は、なるべく適した方法での対処することが大切なポイントなんだと感じました。整骨院や整形外科の診察を受けることが最適なんだと思いますが、忙しくて時間が合わない人は、我慢を続けてしまわないでドラッグストアで手に入るサポーターを購入して、改善を図る方がいいと思います。インターネットでも購入できるものも多く、なるべく早い対処がおすすめです。そのため今回の悩みを解決した方法は、仕事なとが忙して医療機関での診察を受けれない人、我慢したら後回しにしてしまいがちな人などに向いている方法ではないかと思います。
