kenkouhoukun

社内でライバルと比べてみて、よくあんなに残業とかもしているのに、疲れた様子もみせいない様子にどうしてかなと思ったり、していませんか？。体型も若いころと比較してもかわっていないようだし。運動とかやっている様子もないし、「どうしてだろう...

健康維持のためには、何かをと思っても実際には何をしたらいいか迷うものです。人は生活していく上で自然と身についた習慣の中のなかで生活をしています。朝、起きてから、夜、寝るまではその習慣の中で生活をしています。生活習慣病といわれるぐらい...

世の中で活躍している方であれば、つい、忙しくて自分のこととなるとつい、後回しになってしまいがちではありませんか？身だしなみとしてファッションとかは気につけていも、自分の健康については気がつかなかったりするものです。そのために必要な人からの健...